辅导员是我校学生思想政治工作的骨干力量，不仅承担着学生思想教育职责还肩负着行为管理工作的重担。这个群体具有年轻、热情的优势，但也存在工作琐碎、职业发展困惑等压力。为了关爱女性辅导员的身心健康，察觉自己的情绪与和身体的相互连接，发现自己未知的创造力，扮演好职业女性的多重角色，有效的应对压力，调整心态，6月24日下午，学生处心理健康教育与咨询中心邀请王宇赤高级咨询师在行政楼108团体辅导室为我校辅导员开展了一场团体心理辅导活动。心理健康教育与咨询中心老师以及各学院20多位女辅导员参加了本次活动。
《诗经》言，“情动于中而形于言，言之不足，故嗟叹之，嗟叹之不足，故咏歌之，咏歌之不足，不知手之舞之足之蹈之也。”舞动治疗，跟其他表达性艺术治疗方式如美术治疗、戏剧治疗等一样，是一种创造性心理疗法。是以动作的过程作为媒介，强调自我表达和自我探索，以达到更真实的沟通与互动。在身体层次上，舞动治疗帮助人们加强肢体的协调能力，提高身体素质；在情感层次上，舞动治疗帮助人们变得更愉悦和自信，并且赋予人治疗方法与工具宣泄通过语言所不能或不足够表达的各种情绪，如愤怒，失望等；在精神层次上，舞蹈治疗能提高人的认知能力，动力和记忆力。
本次团体心理辅导由王宇赤老师带领者参与的组员们通过舞动治疗了解自己身体里蕴含着巨大的能量，诚实地面对自我，处理压力。活动伊始，成员们在王老师的指引下，通过找到一个能代表自己的动作进入了团体的热身活动。接着通过互换名字、镜面游戏、温柔后背等活动让每个组员去静下心来觉察身体的感受，在分享的过程中与他人形成联结。在活动的最后，每位组员分享了自己用彩笔勾画的本次团体辅导带给自己的感悟和成长。
通过本次活动，辅导员们对舞动治疗这种心理治疗方式有了初步的了解，在参与的过程中舒缓了平时工作中的压力，在团体互动和交流得到了同伴的理解和支持，在静心觉察中发现了未知的自己。参与者对这种工作坊的减压活动纷纷表示欢迎和支持，对本次团体心理辅导精神大餐表示感谢
学生工作部（处）
2016年6月27日
