单 位：党委学生工作部、党委研究生工作部、学生工作处
目前，各地疫情形势仍有很多不确定性，各种信息奔涌而来。疫情下的家庭面临多项任务，要做核酸检测，要考虑生活储备，要做好本职工作，还要做家务兼顾孩子居家学习等。很多家庭感到焦虑、慌乱、疲惫、失去控制感。如何调整心态，积极应对疫情对家庭的影响？心理健康教育与咨询中心姜小日于4月26日下午两点半给大家带来一场“疫情对家庭关系的影响与应对”的线上讲座。
姜老师在讲座中从疫情影响下家庭可能面临的困难讲起，不同家庭阶段受疫情影响方面各有不同。每个人在面对与父母关系，夫妻（亲密）关系、亲子关系的困难与冲突时，我们可以如何进行自我觉察、自我悦纳，对父母、爱人、孩子能够做到有话好好说，树立家庭成员边界意识等方面进行了充分探讨。
本次讲座为疫情背景下，老师们更好地身心安顿，开展积极的家庭交流，从放大疫情负面影响转向关注积极面，积极应对疫情影响提供心理支持。
