单 位：党委学生工作部、党委研究生工作部、学生工作处
5月27日下午14:30－15:30，我校心理健康教育与咨询中心闵容老师，面向学校的青年教师，通过线上会议的方式，进行了一场主题为《职业倦怠的心理应对》的心理讲座。
讲座开始闵容老师先带领大家练习一套健手操，活跃下身体和大脑，随后介绍了职业倦怠的核心三个成分：情绪衰竭、去个性化和个人成就感降低，从这三个方面分析了人们职业倦怠的表现，帮助大家及时识别和判断自己是否存在职业倦怠，并介绍了职业倦怠的应对和帮助自我稳定的技术。
面对疫情下的职业倦怠，我们不仅要掌握心理应对和自我稳定的技术，同时更要积极正向地看待自己，相信每个人都有自我疗愈的能力和方法，看到自身的资源和能量，本次讲座为青年教师提供了一些有效应对职业倦怠的支持。
